Segunda feira começo a Master Cleanse...uma super dieta de desintoxicação.
" Tudo com o nobre propósito de facilitar a limpeza do organismo. O corpo guarda a maioria das toxinas nas células de gordura, e o jejum é necessário para que essas células possam ser quebradas e as toxinas eliminadas, afirma o designer Peter Glickman, autor do livro Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days (Perca Peso, Tenha Mais Energia e Seja Mais Feliz em Dez Dias), lançado há dois anos nos Estados Unidos. Glickman aderiu ao Master Cleanse em 2003. De lá para cá, afirma recorrer ao jejum de dez dias uma vez a cada três meses. Ele não é médico nem nutricionista. Diz ter acompanhado a desintoxicação de mais de mil pessoas. “O limão e o chá laxante dão energia. A pimenta é para ajudar a dilatar os vasos. Já a água com sal é para facilitar o trabalho do sangue”, afirma. As pessoas se sentem muito bem durante a dieta.
Beyoncé e Naomi Campbell são exemplos públicos que dá certo por isso agora é nossa vez."
Essa é a foto do antes/depois da Dani (dona da comunidade Master Cleanse Brasil)
Manhã: lavagem estomacal: 500 ml de água com 1 c. chá de sal marinho
Durante o dia: Aproximadamente 2 L de água com 12 c.s. de suco de limão, 12 c.s. xarope de bordo (maple syrup), 1/2 colher de chá de pimenta caiene
Noite: 1 xíc. chá de senne
ps: se eu não achar o Maple Syrup vou usar mel de abelha mesmo.
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