17/01/10

OOOOLAAAA, ai ai ai amanhã é dia de pesagem...ansiedade MASTER!

hoje mais e mais fotinhas, ta ajudando mto mesmo, hoje só dei uma derrapada na janta (vocês vão ver nas fotos).



Café da Manhã:

ISTO NON ECXISTE. [2] - eu acordei já era 12:30 (eee, amanhã essa mordomia termina!)

Almoço:

arroz + frango assado (normal nos domingos né?)

PARECE BASTANTE NÉ? mas hoje resolvi adotar outro truquezinho pra emagrecer...comer em PRATOS MENORES, pela foto da pra ver bem...parece que o prato ta cheião, mas na realidade tem menos comida do que quando estava num prato normal e com uma aparencia de pouquissima comida. (isso ajuda a enganar o cérebro)

+

200 ml. chá verde

lanche da tarde:

1 e 1/2 copo de suco de maracujá

Janta:

arroz + frango assado (denovo) + ovo frito + queijo derretido (aaaaaaaaaaaaff :@)

não consegui resistir ao queijo, veio fresquinho direto do ceará, la do interior, onde minha mãe morava na infância...é bom DEMAIS (e super calórico com certeza)

+

outro copo de chá verde

Tirando o queijo e o ovo frito acho que o dia foi bom...alias, ótimo pra quem antes conseguia comer uma pizza inteira sozinha quase todos os domingos (é triste, mas é verdade)

bjks, até amanhã