Só consegui os ingredientes hoje, começo a dieta amanhã (26/01). Boa sorte pra mim daqui a 14 dias (10 dias da MC + 4 dias de manutenção) posto a foto do antes/depois.
Lembrando que nem todo mundo consegue os 10 dias...mas vou fazer de TUDO pra seguir a risca tudo.
coisitas pra fazer amanhã:
- comprar uma balança de banheiro.
- ir para a academia pedalar ou fazer uma caminhada leve.
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